오늘의 영단어 - four-square : 정사각형(의), 솔직한(하게), 견고한(하게)아침 식사를 폐지하는 것은 단기의 단식을 하는 것과 같은 이치로 이 기간 위장 등이 충분한 휴양을 취해서, 혈액이나 임파액이 청정 강화되어 비상한 치유력을 발휘한다. 이 치유력이 악화된 곳을 보수 강화하기 때문에 자연양능의 힘이 비상한 효과를 나타낸다. 수염을 깎다가 상처가 날지라도 아침 공복시에는 곪지 않는 것이나, 악혈, 마의 혈병이라고까지 하는 류머티즘이 낫는 것 등은 모두 그 일례다. -오사나이 히로시 Don't make a mountain out of a molehill. ( 침소봉대 하지마. ) 오늘의 영단어 - steering : 키를 잡다, 조종하다, 나아가다: 조언, 충고, 지시크다고 다 좋은 것은 아니다. -짐 하이타워 오늘의 영단어 - skirmish : 전초전, 작은 충돌, 승강이: 승강이를 벌이다모든 악덕 중에 음주만큼 성공을 방해하는 것은 없다. -윌터 스코트 마음의 괴로움은 육체의 고통보다 더 견디기 힘들다. 마음의 목마름은 물을 마셨다고 해서 해갈되지 않는다. 마음의 평온함을 얻은 사람은 자기 자신에게나 타인에게도 따뜻하고 평화롭다. 마음이 선량하면 모든 것이 좋아진다. 마음을 열고 향상시키기 위해서는 명상이 필요하다. -데카르트 오늘의 영단어 - unrealistic : 비현실적인오늘의 영단어 - soured : 시큼한, 시어진, 싫은, 나쁜